Czy na gh 5iu + 450 test miałbym lepsze efekty, niż na 450 test + boldenon + metanabol na 6-8 tyg? W tym samym okresie te cykle.... Przy pozostałych czynnikach niezmiennych oczywiście, odpowiednich kaloriach, dużej ilości białka, odpowiednim treningu i tak dalej i tak dalej....
[...] 0,5 mg. Na pół je przełamuję łatwo, bo mają przedziałek. A połówkę przekrajam nożem, które również dzieli się bez problemu. Czy picie EAA podczas treningu daje wymierne efekty, czy jeśli po prostu jemy tego białka w ciągu dnia wystarczająco, to nie ma takiej potrzeby? Czy można mieć podwyższony mocznik (badanie krwi) z powodu picia tylko 4L [...]
[...] fejsie w międzyczasie załatwią, ale za to dieta - priorytet. Kupa supli, liczenie ziarnek ryżu, płacze nad niezrozumieniem rodziców odnośnie ilości spożywanego proszku... a efekty - delikatnie mówiąc - miałkie. Zastanawiam się czy to nie są ofiary przekonania, iż 70% sukcesu to restrykcyjna dieta i bez kilkudziesięciu kapsów supli dziennie nie [...]
[...] dietę na podstawie badań, wiedzy itp. itd., a sami po cichu przyznają, iż sukcesy odnieśli niekoniecznie na bazie tej wiedzy. Ja licze makro i progresuje na czystym jedzeniu efekty sa lepsze niz na byle czym i prawda jest na stabilnych zalozeniach jedzac to samo latwiej jest kontrolowac ile makro i kcal pochlaniamy jak rowniez dodajac żarcie,niz [...]
[...] kalorie jakie spozywamy, takze te pochodzace z bialek roslinnych. W praktyche wychodzi tego okolo 1 g/kg masy ciala dziennie. 2. Rozwiazanie ktore proponuje przynosi dobre efekty u wiekszosci cwiczacych. Mozesz jednak rozwazyc wszystkie za i przeciw. Potrzebne informacjie znajdziesz na : http://www.kulturystyka.pl/treningkreatyna.htm . Trudno [...]
[...] nie tykam jak by mnie nie zatykały to bym zrobił cykl met plus wins na oleju przez 8-10 tyg kolezka teraz konczy 50 met+50 wins wszystko inj i 250 testa week i kosa efekty po tym wskakuje na 10 tyg na antka inj :-D ten antek kusi , ale nie ma sensu jak po tyg blok będzie na żarcie ja właśnie sobie lece od 10 dni orale androchemu tak w [...]
[...] nie tykam jak by mnie nie zatykały to bym zrobił cykl met plus wins na oleju przez 8-10 tyg kolezka teraz konczy 50 met+50 wins wszystko inj i 250 testa week i kosa efekty po tym wskakuje na 10 tyg na antka inj :-D ten antek kusi , ale nie ma sensu jak po tyg blok będzie na żarcie ja właśnie sobie lece od 10 dni orale androchemu tak w [...]
[...] Procesy o których napisałem powyżej są oczywiście całkowicie normalne, a nawet konieczne aby wystąpił efekt adaptacji organizmu do wysiłku (czyli aby trening przyniósł efekty). Jednakże ich zbytnie nagromadzenie wywołuje efekty negatywne o których za chwilę. Wysoki poziom zmęczenia może być spowodowany długim i (lub) intensywnym biegiem (na [...]
[...] informacji, ale także pełną reklamówkę niezwykle ważnych suplementów, które nabył przy wyjściu. Teraz pozostaje jedynie przestrzegać zaleceń kolegów i cierpliwie czekać na efekty. Niewiedza, bezmyślność czy naiwność? Trudno powiedzieć, a jeszcze trudniej oceniać. Chciałbym jedynie przedstawić, na ile pochłanianie ogromnych ilości białka [...]
[...] tych problemów, na dodatek powłoka ma lekko słodkawy smak i można pomyśleć , że są to jakieś cukierki ;) Produkt na pewno swoje zrobił, a z racji iż ciężko ocenić 'wymierne efekty' jego stosowanie daje maksymalną notę za to, co napisałem powyżej. Big Zone Big Pro 2400g /SFD/Images/2015/12/31/a4ec3440ed08457ebab4b79ea9f86361.jpg Ocena: 10 / 10 - [...]
[...] informacji, ale także pełną reklamówkę niezwykle ważnych suplementów, które nabył przy wyjściu. Teraz pozostaje jedynie przestrzegać zaleceń kolegów i cierpliwie czekać na efekty. Niewiedza, bezmyślność czy naiwność? Trudno powiedzieć, a jeszcze trudniej oceniać. Chciałbym jedynie przedstawić, na ile pochłanianie ogromnych ilości białka [...]
[...] ważnymi strategiami. Jak pisałem w części pierwszej bilans energetyczny jest tylko jedną z nich. Koncentrując się jedynie na bilansie kalorycznym, wielu ignoruje znaczące efekty jakie wywiera jedzenie na gospodarkę hormonalną, metabolizm i magazynowanie energii. Dlatego jeśli ktoś twierdzi, że bilans kaloryczny jest jedyną determinantą zmiany [...]
[...] I chwała im za to. Nawet teraz licząc wszystkie kcal to wychodzi 1500kcal . Pisałem tez o tym na początku. Imo są 3opcja takich diet: 1] no fat no carbs protein vegies = efekty przychodzą szybko,ale boleśnie dla osób bez wspomagania 2] fat <30-50g ww <30-50 wersja bardziej lajtowa efekty nadal szybko,nie taaaaaak szybko,ale nadal dosyć szybko [...]
[...] można „wycisnąć” z ciebie 100% możliwości treningowych, dlatego nie panikuj widząc harmonogram rozpisany na 5 dni. Tak prowadzony trening daje najlepsze efekty, ale najłatwiej stracić motywację do dalszego ćwiczenia PeCo. Jeżeli zwątpienie cię dopadnie postępuj zgodnie z powszechnymi zasadami: przede wszystkim skup się na [...]
[...] sumarum -> im wiecej masz fatu tym jest gorezj Tym na mniej sobie mozesz pozwolic. Ale im jestes szcuplejszy - tym homrony wracaja do normy, tym lepiej sie czujesz, tym efektywnosc wykozrystanie wszystkich skladnikow odzywczych wzrasta. Ale przedewszystkim wzrasta wrazliwosc na insuline! Co to znaczy? Jestes otyly -> masz słabą wrazliwość [...]
[...] sukces łatwy, na pewno odchodzić można sie przy mniejszym nakładzie pracy, ale za to satysfakcja większa i na pewno wiele z was się zastanowi zanim pozwoli sobie zmarnować efekty tych 12 tygodni Trening Pierwsze tygodnie poszły, lekko wszystkie uczestniczki podniosły kaloryczność, treningi jeszcze nie były wykonywane na rzeczywistych [...]
Rzeczywiscie namieszalas. Jesli przestawiasz sie na 20 g ww w ciagu dnia to powinnas uczynic tluszcz glownym zrodlem energi. Zajrzyj do art. "Dieta tluszczowa - rewelacja" 850 odpowiedzi Chodzi o to ze jedzac tluszcz bez ww i tak nie bedziesz go odkladac. Ty natomias spozywasz glownie bialko a ("teoria spisu" :) ) cwiczysz [...]
[...] dieta tłuszczowa to raj na ziemi, ale jak mi od dziecka wałkowali że tłuste jest be, to jak mam sie przemóc tylko orzechy?) z góry dzięki za odpowiedź i cierpliwość. to co napisał przemek trochę przeraża. chłopina się męczy a efektów nie ma. a ty - si2uiel mi obiecałes efekty... maga Zmieniony przez - maguta77 w dniu 2002-08-15 19:11:21
[...] 12 zl i wszystko bedzie jasne. 4) Diety dedykowane do grupy krwi nie specjalnie do mnie przemawiaja choc wiele osob ktore zastosowalo sie do rad zauwazylo pozytywne efekty mozesz wiec sprobowac. Nie suplementuj jednak jodu na wlasna reke bo mozesz miec z tego wiecej zlego niz dobrego. 5) Substacje ktore wymieniles to juz doping ----> [...]
../Content/img/noimage.png Na wstępie chciałbym podziękować firmie Hi Tec Nutrition za wybranie mnie do testu. Raz już miałem okazje brać udział w teście tej firmy i efekty były bardzo dobre, tak więc jestem pewien, że i tym razem suplementy, które będę testował pomogą mi w osiągnięciu celu. DANE PODSTAWOWE Wiek - 22 lata Wzrost - 174 cm [...]